老年癡呆的預防和最新科技
阿爾茨海默氏�。ˋD)俗稱老年癡呆這是一種起病隱匿的進行發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。該病可能是一組異質性疾病，在多種因素（包括生物和社會心理因素）的作用下發(fā)病。臨床上以記憶性障礙、失語、失用、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變。老年癡呆一般最初征兆從失憶開始，尤其是近事記憶差，且有些事刻意去記還會忘，事后還想不起來，嚴重影響了工作和生活。尤其是腦缺血缺氧和長期睡眠不足的人，會出現(xiàn)早老年癡呆。再進一步發(fā)展，患者的日常生活能力下降，他們不認識配偶、子女，穿衣、吃飯、大小便均不能自理；有的還有幻聽幻覺，污言穢語，給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。老年癡呆患者平均生存僅6年。老年癡呆患者是一個逐步加重、間斷清醒的特點，初期家屬不能區(qū)分老人情緒發(fā)作是一種真實的意思表示或是一種病態(tài)反應�；颊哓煿旨胰瞬唤o他吃、不讓他出門，偷他的錢，謀害他的性命；病人白天睡覺，晚上不睡……那種不可理喻，無法溝通和看不到希望的無盡折磨，不僅是累的問題，更多的是問題難辦的絕望，難表孝心，造成了很多家庭矛盾。
老年癡呆癥的病因不明，但有幾下幾種危險因素：
一、遺傳因素1、21好染色體異常，大腦皮層和海馬中合成乙酰膽堿的膽堿乙酰轉移酶活性下降。2具有神經(jīng)毒性作用的金屬鋁在腦內(nèi)含量升高3、自身免疫功能缺陷。
二、既往有精神病史
三、既往有甲狀腺機能亢進或多發(fā)性腦梗塞史。
四、性格特征：興趣下載、內(nèi)向、極度爭強好勝等。
五、生活經(jīng)歷坎坷，經(jīng)受過重大打擊。
六、有長期飲酒、吸煙和濫用藥物史（特別是止痛藥）
預防措施：
生活起居：
做到生活有規(guī)律，保證有足夠的睡眠，堅持午睡，看電視時間不可過長，有適度的性生活。
飲食要清淡，品種多樣化，保證蛋白質的供應，多食富含維生素、纖維素的食品，少吃動物脂肪。不可過飽。戒煙、適量飲酒 。
積極用腦，勞逸集合。一般連續(xù)用腦 1小時后休息15分鐘。腦力活動多樣化、如看書、下棋、做智力游戲等�；虻嚼夏甏髮W去學習自己喜歡的科目�；颊呷缬兴哒系K、需要合理安排作息時間、逐步改善睡眠狀態(tài)、才能有利于智力恢復。
做適當?shù)捏w育鍛煉、循序漸進、適可而止、切忌劇烈運動。
保持溫馨和睦的家庭氣氛及舒適美觀的居室環(huán)境，并可在家中開展一些有益的活動，如養(yǎng)花，養(yǎng)魚、畫畫等。
情志調(diào)養(yǎng)
保持樂觀的情緒、多參加集體活動、多接受外來的有益刺激，以延緩腦功能減退。如：讀數(shù)、看包等以防止精神衰退具有重要作用。
多與他人交流。保持良好的人際關系。
超早和睦的家庭環(huán)境，避免不良的情志刺激。
氣功調(diào)攝
氣功師一種通過調(diào)氣、凝神、達到自我身心鍛煉和強生健體的活動。人體入靜后，神氣藏于心。精氣歸于腎，魂歸于肝，意守丹田，使腎精充足，上填隋海，使腦髓充實，靈機記憶得以恢復。
按摩健腦
按摩健腦就是運用手掌、手指或簡單器材，在體表一定的部位，施以不同手法的按揉，使經(jīng)脈宣通，氣血調(diào)和，達到醒腦安神，通利關竅增進智力的目的。
出生于臺灣的蔡理慧教授是一位國際知名的神經(jīng)學科學家，這位女科學家研究阿爾茨海默氏癥已近30年，她早年畢業(yè)于臺灣中興大學，后于德州大學達拉斯西南醫(yī)學中心獲得博士學位。在她3歲多的時候，曾目睹了撫育她的奶奶在阿爾茨海默氏癥的影響下，變得完全不認識她了，這給她留下了深刻的印象，也影響了她的科學研究生涯。
這項研究中的發(fā)現(xiàn)有或可能促成治療由于突觸功能失常引起的精神分裂癥和其他疾病。
信使RNA(mRNA)負責將DNA的遺傳信息轉換為合成蛋白質的密碼。近期發(fā)現(xiàn)的一類叫做microRNAs (miRNAs)的非編碼RNA分子，被證實可通過與mRNA相互作用來阻斷蛋白質生成。
在人類的基因組中已發(fā)現(xiàn)了3000多種miRNAs。一個miRNA便可以調(diào)控成百上千基因的活性，由此來影響整個細胞網(wǎng)絡。（ELISA試劑盒） 編碼一種特殊microRNA — miRNA-137的基因發(fā)生遺傳變異，一直與提高精神分裂癥風險關聯(lián)在一起。盡管精神分裂癥與多種基因密切相關，“一張更完整的miRNAs圖像或許可以增進我們對于精神分裂癥潛在分子機制的理解，”蔡理慧說。
當前對于遺傳變異影響miRNA-137水平及大腦中miRNA-137效應的機制尚不清楚。“了解異常水平的miRNA-137如何影響細胞功能具有重要的意義，”論文的共同作者、Picower研究所博士后Sandra Siegert說。 Siegert發(fā)現(xiàn)在源自患者人類成纖維細胞的重編程神經(jīng)元中microRNA-137增多。這轉而與一些突觸前缺陷、突觸可塑性受損和認知功能障礙有關聯(lián)。Siegert說，這是一個很意外的發(fā)現(xiàn)，因為盡管精神分裂癥被視作是一種“突觸疾病”，但此前卻從未有人證實過microRNAs可以影響突觸處神經(jīng)遞質釋放的機制。
蔡理慧說：“這項研究工作證實一些miRNAs直接影響了突觸蛋白。它闡明了miRNA-137的主調(diào)控因子作用，證實其是一個令人興奮的突觸前功能調(diào)控因子。”Siegert說：“這項工作證實了只需下調(diào)miRNA-137，我們就能夠改善神經(jīng)元的突觸傳遞。這非常的具有前景，表明了操控miRNA-137的有益效應。”
一些miRNAs還被證實是環(huán)境因子影響某些細胞機制的入口。例如，藥物濫用和壓力可以改變miRNA的水平。“如果我們知道哪些環(huán)境因子影響了miRNA-137，或許可以找到一種簡單的方法來調(diào)節(jié)它。如果遺傳測試表明某一個體攜帶著風險相關miRNA-137基因變異，在大腦發(fā)育的關鍵階段避免不健康的生活方式或藥物或許可以阻止疾病發(fā)作，”
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